真夏の運動

2017.7.22

梅雨も明けて、毎日物凄く暑いですね。 こんな真夏には、朝の運動か夕方の運動しか方法はありません。　朝は起床後すぐ、6時から7時までに始めます。 この時間帯なら、まだ日陰があります。     こちらは午前8時過ぎの状態。 充分に日陰がありますね。 6月と違って、猛烈に汗が出ますから 体力は急激に消耗します。 日向は歩きませんし、早く終わりたい一心で 歩数は伸びません。 6月に比べ、歩数で1500歩位は減ってしまいます。 それでも、なんとか毎日歩いています。 皆さん走っていますが、私は走りません。 決して無理をしないと決めているのです。 7月も半ばとなりますと、ほとんどの花が終わってしまいますね。 暫し、撮影も休止です。

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